Вопросы с тегом 'neck'

низкий или высокий вес и медленно или скорость повторений? Вы не можете "посмотреть" содержание жира в организме. Единственный способ узнать, получить его измерить. Декса сканирование является золотым стандартом, ...
35

кардио тренировки : грейдирование и жира эффективность потери

Я весила 331bs. За последние 10+ лет борется против ожирения. Какое-то время я занимался Кардо 1 час в день . Вот мои вопросы Я читал где-то в прошлом, что низкая интенсивность - длительное cardios вызвать истощение мышечной массы за счет сохранения жира. В настоящее время ожирением ( в настоящее время я нахожусь в 317lbs от 330lbs . 325-330 бы мой вес, если я просто ел все, что я чувствовал и сделал 0 тренировки ) , я не рискнула бежать на беговой дорожке, но вместо этого я увеличить высоту до 9-10 ( кажется 14 самое высокое) и пешком на низких скоростях ( 4. ...
2 июн. 2019 г., 10:04:23
35

Какой кардиотренажер лучше для ускорения процесса сжигания жира?

Я хочу знать, что лучше для ускорения процесса сжигания жира. Беговая дорожка Лестничные мельница Гребной Тренажер Airdyne Спин Велосипед Лестница Иакова Skierg Тренер дуги Эллиптический 10.Лежачий Велосипед Пожалуйста, объясните это? ...
8 нояб. 2017 г., 23:08:40
33

Каким может быть идеальный способ поддерживать свою становую тягу с минимальным требованиям для восстановления?

Кратко Моя тяга отличная, и мой присед отстой. Я хочу продолжить вприсядку 3х5 все больше и больше веса, в то время как я держу мой становая тяга, где он находится. Какой самый лучший способ поддерживать свою становая тяга сила при минимальном времени тренировки и восстановления ресурсов, поэтому я могу сосредоточиться на мой присед? Детали Я мужчина, 5'10" в высоту, и весят примерно 170-175 фунтов, хотя я работаю на переезде до 180 или 185. Я держу довольно хорошее качество еды, но иногда по-съесть на обед. Я н ...
8 июн. 2014 г., 22:07:41
26

совместные проблемы во время тренировки

Я слышал немного огрызаться на мое плечо каждый раз, когда я делаю прыжки Джек. Слышишь иногда, когда я делаю военной прессе. Это не больно на данный момент, но после этого у меня есть маленькая болезненность в месте привязки, кажется, исходит от. Samething в ноге (колено), когда я делаю присед. Я, как правило, чтобы получить хорошую растяжения перед тренировкой, кто-нибудь есть решение/объяснение этому ? Спасибо ...
24 мая 2018 г., 9:27:55
38

Как работает влияние стиля здоровье и работоспособность?

Я хочу быть в состоянии бежать и тем не менее я мучаюсь от сильных воспаление надкостницы всякий раз, когда я делаю так, было предложено мной в прошлом, что это может быть предотвращено одним из двух главных причин. Причина одна: мне нужно изменить мой стиль позировать и бегать в туфлях, которые имитируют голую ногу так, что мои мышцы поглощают воздействие, как им и положено. Причина вторая: я не имею правильные кроссовки и мне нужно, чтобы убедиться, что я получить обувь которые соответствуют походка и правильно поглотить воздействие, когда я удар че ...
8 апр. 2015 г., 9:28:49
33

Есть ли альтернативный способ согреться для лифтов, что является менее утомительным, чем постепенно увеличивать набор веса?

Я следую программе 3х5 поднятие тяжестей основе, когда-либо и стартовую силу программы. Я начинал с разминки наборы постепенно увеличивая вес, как предложено на stronglifts и стартовую силу. Например, Стартовая сила рекомендует следующие разминка на 225 кг работа набор приседаний: 5 повторений по 45 фунтов 5 повторений по 45 фунтов (снова) 5 повторений на 95 фунтов 3 повторений на 135 фунтов 2 повторений в 185 фунтов После прогрева, как указано выше, то стеклоподъемник будет делать его 3 комплекта 225 кг х 5 повторений. Я ...
15 июн. 2010 г., 9:36:44
36

Я должен растягиваться до тренировки?

Растяжение должно быть сделано перед тренировкой? Делает вид физических упражнений (бег, силовые нагрузки, плавание) влияет на ответ? ...
30 сент. 2015 г., 22:30:44
32

есть ли еда для похудения

Я слышал, что если пить по 4 чашки зеленого чая в день, чем мы можем уменьшить живот жир Зеленый чай сжигает калории ? если есть какие-либо другие твердые или жидкие продукты, такие как этот ? или все низкокалорийные продукты помогут уменьшить живот жир ? ...
17 окт. 2017 г., 15:25:00
26

Самый эффективный способ сжигания жира?

Какой самый эффективный способ сжигания жира? Не самый быстрый. Я хочу знать, как для того чтобы пристрелть тучные конкретно, если это возможно или только калории в общем, если бы не меньшее выходное усилие. Времени провел тренировки или активности не имеет значения, как долго, как общее количество используемых энергия меньше (или может быть... воспринимается как менее). Я прочитал все о том, как ВИИТ будет взрыв жира - даже после того, как вы закончите работать, но это медленный бег пристрелть тучные конкретно - и вы можете сделать это в течение боле ...
4 мая 2010 г., 0:16:09
40

Преимущества гантелей, жим лежа с ладонями к себе

Может кто-то пожалуйста, скажите мне, какие мышцы задействованы, когда жим гантелей выполняется с ладонями к себе? Я попробовал его с моим локоть засунут на моей стороне и на следующий день я ничего не чувствовала в груди. Вместо моих латов болит. Это упражнение предназначается, чтобы ударить в грудь? ура ...
24 нояб. 2017 г., 15:45:37
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil